"O Corpo de Verão conquista-se no Inverno". De certeza que já tinhas ouvido esta frase. Mas para mim a grande verdade é que o chamado "corpo de verão": um corpo ginasticado, hidratado, cuidado, alongado - Um corpo saudável! Deve ser o nosso corpo o ano inteiro e não só no Verão. Contudo, claro que quando vem o bom tempo usamos roupas que expõem mais a nossa pele e as nossas inseguranças. Mas há vários tratamentos que podemos fazer e nos dão uma boa ajuda: massagens drenantes, tratamentos anti flacidez e anti celulite, treinar mais vezes por semana, beber mais água, comer alimentos com mais fibra para regular o trânsito intestinal… e apanhar um pouco de sol (vitamina D) quando esta chuva de Abril der tréguas! Tenho a certeza que estas dicas vão ser bastante úteis!